Entrenamiento en parque Rivera: crónica 08/06/08

Tempranito en la mañana dominguera del 8 de junio de 2008, nos reunimos representantes de varios equipos y algunos libres para hacer nuevamente un entrenamiento de distancia con miras a las próximas maratones y medio maratones.

A pesar de la temperatura otoñal, tal como lo previmos en el sitio y a pesar de todos los pronósticos mediáticos, las condiciones climáticas fueron ideales para correr y disfrutar un lugar admirable aunque penosamente descuidado (a modo de ejemplo, los servicios higiénicos están clausurados, hay baches importantes en el asfalto bastante transitado desde y hacia Av. Bolivia y el lago está con bastante suciedad y objetos, entre otros).



De Halcones estuvimos presentes Gucci, Gabi y Pollito, aunque con diferentes planes. También participaron Alejandro Tabárez (Agrupación X), gran parte de la manada sureña (los dos Marcelo, Alejandro, Héctor y Andrés). Asimismo estuvieron por el parque Rafa Grinberg (Nacional), Rosillo (Ñandúes), Valdivieso (Coetc), Walter Sosa (Energéticos) y Andrés Fernández (libre), entre otros.

En lo personal (Pollito), una salida rápida me llevó a realizar el fondo bastante acelerado y bajar las marca personales de media distancia pero luego de una pausa ya fue difícil retomar a ritmo adecuado los kilómetros restantes previstos. Igual la mayoría quedamos conforme de que se sigue avanzando.



Es admirable el compañerismo de los sureños quienes siempre se turnan para acompañar o asistir con frutas o repositores energéticos a quien realiza en cada domingo la mayor distancia; en este caso, Marcelo Bariatti (35 kms en 2h55m).

Agradezco también especialmente a Gucci y Gabi por la presencia en la primera parte de la mañana.

ENTRENAMIENTO POLLITO PARQUE RIVERA 21K - 08/06/08
..2500 mts - 00:12:09 - 00:12:09 - 0:04:52
..5000 mts - 00:12:05 - 00:24:14- 0:04:50
..7500 mts - 00:11:40 - 00:35:54 - 0:04:40
10000 mts - 00:11:26 - 00:47:20 - 0:04:34
12500 mts - 00:11:25 - 00:58:45 - 0:04:34
15000 mts - 00:11:47 - 01:10:32 - 0:04:43
17500 mts - 00:12:03 - 01:22:35 - 0:04:49
18600 mts - 00:05:07 - 01:27:42 - 0:04:39 (parada) (PROMEDIO 18,6 k: 4:43)
19600 mts - 00:05:11 - 01:32:53 - 0:05:11
20600 mts - 00:04:55 - 01:37:48 - 0:04:55
21100 mts - 00:02:40 - 01:40:27 - 0:05:20
22100 mts - 00:07:07 - 01:47:35 - 0:07:07
23100 mts - 00:06:00 - 01:53:35 - 0:06:00
23600 mts - 00:02:41 - 01:56:15 - 0:05:22 (PROMEDIO RESTO 5 k: 5:39)
PROMEDIO GENERAL 23,6 kms: 5:11



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