Tips para corredores (en inglés)

Introduction: History of the Marathon

Mel Edwards gives a brief introduction to the history of the marathon for both male and female runners

Prevención de lesiones

Mel Edwards provides tips and advice on how to avoid common running injuries

Técnicas de entrenamiento: cosas básicas para el día de la carrera


Motivación para comenzar a correr


Nutrición general para corredores

Myeloma UK's Jen Foley gives advice on general nutrition for runners

Tips de nutrición en el día de la carrera